信任背摔規格：

平臺高1.6米/高1.3米

由鋼管構成主框架, 由花紋鋼板焊結成站立平臺。經過細致的焊結、打磨、拋光后，鋼管底層噴涂底漆二遍，表面使專用面漆二遍。

操作說明：

1.由教練組織學員做好保護措施（撘手結、弓箭步）。
2.學習激勵話語。
3.背摔者上臺準備，臺下保護者做好準備。
4.按照教練口令執行背摔。
5.隊員輪流進行，直至全部隊員完成背摔。

培訓目的：

1.培養團隊精神。
2.增強人際關系和信任感。
3.增強個人膽量，培養拓展精神。
4.培養個人責任感。